こんにちは(^-^)
ここ数日、とても暖かいですね
私は、３月から運動不足解消のためにウォーキング
を始めました
約5㎞の距離を毎日
。
時間にすると、大体50分位です。
信号
で止まらなくても良いように、
山をこえるコースを早足でノンストップで歩くのですが、最初の3日はこれがキツい(>_<)
いつもなら、挫けるのですが、今回は固い決意のもとに始めたので頑張っています
今の時期は、気候が良いので汗はかきますが歩いた後は爽快で気持ちが良いです。
平日は仕事帰りに。休日は朝ワンちゃんと
特に明るい時間のウォーキングは木々のgreenが眩しく、とっても、清々しいです
目指せ！目標３か月
